Frissen szedett citromfű csokor. Teának, szörpnek, ázaléknak, desszertekbe.
A fehérmályva az egyik legjobb nyálkahártya-védő gyógynövényünk. Fő hatóanyaga a nyálkaanyagok, amelyek bevonó réteget képeznek az irritálz szöveteken. Légutak:száraz, ingerlő köhögés csillapítása, torokfájás, rekedtség, hörgőhurut, felső légúti irritáció esetén kifejezetten hasznos Nem köptet, hanem megnyugtatja az irritált nyálkahártyát Emésztőrendszer:gyomorhurut, gyomorsav-túltengés estén, bélnyálkahártya-irritáció , enyhe hasmenés segít a refluxnál kiegészítő jelleggel Húgyutak: húgyhólyag- és húgycső-irritáció enyhítése nem fertőtlenít, hanem csökkenti az égő, csípő érzést KÜLSŐLEG! elcéma, bőrirritáció, égés, rovarcsípés Figyelmeztetés:más gyógyszerek felszívódását lassíthatja, 1-2 óra eltérést kell hagyni hosszú távon megszakítás nélkül nem alkalmazzuk
Intenzív tárkony íz. Levesek tésztaételek és egyéb ételek ízesítésére használjuk, jól szárítható. Kb 30 g os csokorban, reggel frissen szedve.
A rozmaring a meditárrán vidékéről származó örökzöld fűszer- és gyógynövény. Napjainkban rendkívül népszerű mind a gasztronómiában, mind a természetes gyógyászatban és a kozmetikában. Konyha: Kiváló zsírosabb húsokhoz (bárány, sertés), vadhúsokhoz, szárnyasokhoz, halakhoz, valamint burgonyás ételek és fűszervajak ízesítésére. Gyógyászat: Javítja az emésztést, csökkenti a puffadást, serkenti a vérkeringést és támogatja a memóriát. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Frissen szedett rozmaring ágakat szállítok 4-5 szálat csokorba kötve.
Frissen szedett kakukkfű csokor. Tojás, gomba és húsok jó kiegészítője a konyhában. Teának is fogyasztható.
